tag:blogger.com,1999:blog-9815572549664417322024-03-13T18:17:26.918+01:00Emmy Labskaus + frieder trullalaleben * lachen * lieben * wuffenemmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.comBlogger173125tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-84756039792400978872019-02-24T12:11:00.001+01:002019-02-24T12:17:24.773+01:00first stepssich einen hund ins haus zu holen ist wie kinder bekommen. dein gesamte sumfeld überhäuft dich mit ratschlägen , ob du sie hören magst oder nicht. du bist plötzlich umzingelt von hundeprofis.<br />
hund im schlafzimmer oder bett - ja oder nein, wie, wann, womit füttern - welche welpenschule - welcher arzt - welche leine - welches spielzeug u.s.w. notiz für den leser hundeprofiwissen ist im weiteren verlauf in " " gesetzt<br />
frieder kam , sah und entschied selbst<br />
nachdem er seine neue umgebung "nicht gleich alle zimmer öffnen, er muss seine umgebung langsam erkunden" (witzig bei einer offen geschnittenen wohnung mit ein paar schiebetüren) angeschaut hatte und es an seinem ersten abend in seinem zukünftigen heim, irgendwann nach mitternacht mal an der zeit war sich von den aufregungen und abenteuern des tages auszuruhen, wackelte das kleine hündchen hinter mir her ins schlafzimmer. wo extra für ihn eine kuschelig, mit schaffell und wärmflasche ausgepolsterte, stylische obstkiste als temporäres hundeschlaflager "mach es ihm kuschelig und denk dran er wächst noch" neben meinem bett "er braucht nähe zu seinem rudel" stand. in diese ich setzte ich ihn und krabbelte unter meine eigene decke in erwartung einer grauenhaft, unruhigen ersten nacht. "die ersten nächte werden anstrengend, er wird weinen und winseln und wird alle paar stunden pipi müssen" frieder hopste aus seiner kiste und ehe ich ihn wieder reinsetzen konnte hatte er sich unter das bett verkrochen. erschöpft fielen wir beide in komatösen tiefschlaf.<br />
meine augen öffneten sich ca 8 stunden später . laut meiner uhr war es halb neun. die ersten hundeprofis schickten unkende whats app. ich musste sie enttäuschen mein hund war scheinbar anders .<br />
irgendwann , weit nach dem aufstehen verliess er dann seine betthöhle, wdelte mich freudig an, liess sich die tür in den garten öffnen und begrüsste seinen kleinen freiraum mit einem ausgiebigen geschäft.emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-3718519294112778222019-01-11T14:32:00.001+01:002019-01-11T14:32:57.561+01:00Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht . . . . . . eine Frage die einem ja im heutigen Entschleunigungs und Simplify your Life Trend immer mal wieder über den Weg läuft. Ich werde mich dieser Herausforderung in den nächsten Wochen und Monaten immer wieder stellen. Nachdem ich die letzten zwei Wochen damit beschäftigt war die Wohnung Hundegerecht (Schlafkissen nähen, Treppengitter zum Keller montieren, Haken für Leine und Halsband, Kuschelecke im Arbeitszimmer und Körbchen im Schlafzimmer basteln) und den Garten Ausbruchsicher zu gestalten geht es nachher mit dem Flieger Richtung Frieder. Zweimal bei der Fluggesellschaft angerufen und rückversichert, dass der Hund für den Rückflug angemeldet ist. Rescue Tropfen in der Handtasche daneben den Relaxopet Lautsprecher und jede Menge Hummeln im Bauch ob dieses Vorhabens. Aber jetzt gibt es kein zurück mehr. Die Züchter sprechen "meinen" Welpen seit dem Besichtigungstermin mit seinem neuen Namen an. Laut Whats App Nachricht aus dem Welpenstall scheint er ihm zu gefallen, aha. Hoffentlich ein gutes Zeichen?<br />
Kurzer Flug kurze Autofahrt - und ich stehe vor "meinem" Hund der mittlerweile nur noch mit einem Bruder und einer Schwester sowie natürlich seiner Hundemama zusammen lebt. Ich habe das Gefühl als wenn die kleien Bande ahnt was heute passiert. Sie kuscheln aussergewöhnlich viel miteinander herum. Während eines kurzweiligen Nachmittags und Abends bei Kaffee und Kuchen und Sushi werden Papiere und Banknoten und jede Menge Informationen ausgetauscht. Der Hund wurde bestmöglich vorbereitet. Gegen 19h springt er fast wie selbstverständlich in seine Reisetasche um sich neugierig mit mir in sein neues Leben aufzumachen.<br />
Am Flughafen wackelt er mir hinterher als würde er jeden Abend mal eben kurz ein Flugzeug besteigen um sich in ein neues Abenteuer zu stürzen. Ich bekomme eine Sitzeihe für uns alleine und als die Maschine abhebt schläft Frieder bereits tief und fest . Immer wieder schaue ich nach ihm weil ich meine ein fiepen zu hören aber das einzige Geräusch ist das Quiteschen des Sitzes vor mir mit dem etwas sehr fülligem Herrn darin.<br />
Erst beim Landeanflug auf Hamburg regt sich die Tasche an meinen Füssen - gut gemacht kleiner Hund. Alle meine Horroszenarien können wieder verstaut werden. Dieser Hund scheint absolut Flugtauglich zu sein. Dann wollen wir mal unsere neue Welt entdecken gehen.emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-12318229287029187602019-01-03T17:11:00.002+01:002019-01-03T17:17:40.946+01:00Hasenohren29. Oktober 2018<br />
. . . . HASENOHREN! Getrocknete Hasenohren befinden sich in meiner Handtasche......"so etwas mag der Hund!" AHA. Ausserdem in meiner Tasche: 2 Rollen Kackabeutel, 3 Dosen Welpenfutter, ein Welpengeschirr, eine Leine, jede Menge Leckerlis und 4 Welpenpipiunterlagen.<br />
<br />
Ich hatte einen zauberhaften Tag in Gesellschaft von 6 Hunden und einem ausgesprochen tollem Züchterpaar mit denen ich mich auf Anhieb super verstand. Und für die offenbar bereits durch meine etwas aufwändige Anreise zur Welpenbegutachtung feststand, dass ich sicher einen dieser kleine Puderquasten zu mir nehmen würde.<br />
<br />
Ganz anders war das bei dem Objekt meiner Begierde und mir.<br />
Eine neugierige Hundemama und 4 völlig verspielte Fellknäuel hatten sich stürmisch an mich geschmissen, nur der eine, der unternahm keine aufwändige Anstrengung sich bei mir einzuschmeicheln. Das was mal mein Frieder werden sollte blieb zurückhaltend, freundlich. Schon fast Hanseatisch :-) Ahnte dieser kleine Welpe was ihn erwartete? Ich selbst schwankte , war ich doch der träumerischen Überzeugung bei Hund und Frauchen sollte sich sofort eine Art Schockverliebtheit einstellen. Aber davon waren wir soweit entfernt wie Nürnberg von Hamburg. Und so stieg ich mit sehr gemischten Gefühlen in Hamburg aus dem Flieger ohne Frieder .<br />
<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-58806826835830670422018-11-20T16:17:00.001+01:002018-11-20T16:17:12.508+01:00Hoppla jetzt kommt frieder<p dir="ltr">Es war ein ganz normaler Mittwoch <u>Abend. </u> Emmy hatte mit ihrer Mutter zu Abend gegessen,  das taten sie häufiger seit Ihnen beiden die Katzen binnen zweier Tage weggestorben waren.  Sie spielten Streit Patience ohne sich zu streiten und berichteten sich wir leer ihr Leben doch ohne Katzen war. Emmys Handy gab einen Laut von sich und beim kurzen Blick auf das Display, schließlich war sie gerade mal wieder dabei das Spiel zu gewinnen vergass sie kurz was hier am Spieltisch eigentlich zu erledigen war. Ein kleines Bild war auf den Handy aufgeploppt, eingebunden in den wöchentliche Newsletter einer Tiervermittlungseite,für den sie sich, vorsichtshalber mal angemeldet hatte weil es ja so ruhig war ohne Tier und man konnte sich ja mal, umschauen. Seelenheil ging immerhin vor. Da war so ein kleines süßes Welpenknäuel zu  sehen. Sah aus wie ein Steifftier. Sofort war eine lebhafte Unterhaltung zwischen ihr und der Mutter im Gange, wie unpassend das nun sei, wo doch die nächsten 5 Monate mehr Arbeit als Freizeit auf dem Plan standen.  So etwas müsse man gründlich überlegen, nichts übers Knie brechen. bla bla bla. Emmy hatte sich schon in ihre Phantasiewelt verzogen und sah sich mit so einem kleinen Knopf die Welt neu erkunden. Der erste Schnee, die erste Reise um Auto, dass erste Mal am Meer den Wellen hinterherjagen, sie versprach sich nur zu erkunden ob man im Frühjahr solch einen Welpen kaufen könne.<br>
Nein, es sei vorerst kein weiterer Wurf geplant hörte sie am nächsten Tag von der Züchterin am Telefon und noch Unmengen mehr. Wie toll diese Rasse sei, wie umgänglich und absolut für Hundeanfänger geeignet. Der Kleine , dessen Foto sie mehrfach schon an diesem Tag angeschaut hatte, sei wirklich der hübscheste und die Nachfrage nach ihm besonders groß. Er könne ihr aber reserviert werden. Und dann war Emmy nicht mehr zu bremsen. Sie buchte kurzerhand einen Flug nach Nürnberg, denn einfach gab es ja in ihrem Leben eher nicht und deshalb gab es für sie auch keinen Hundewelpen um die Ecke, sondern exakt 624 km <u>oder</u> 7 Autostunden oder 1 Flugstunde entfernt. Emmy packte ihre 7 Sachen und wartete ein kleines bisschen aufgeregt, auf den Abflug am 29.10. Richtung Frieder. Denn diesen Namen, hatte sie schon entschieden,solle Ihr Hund bekommen.....Frieder der Friedensfürst. </p>
emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-73046497585881384672018-11-16T13:22:00.005+01:002018-11-16T13:22:58.954+01:00Hildegard von Bingen . . .. . . eine grandiose Benediktinerin über die ich während meines Sommeraufenthaltes im Kloster stolperte. Nun ist sie schon seit 839 Jahren nicht mehr unter uns aber ihre Werke & ihr Wissen & viele kluge Dinge die sie sagte haben immer noch Bestand<br />
Denn nachdem ich diesen Zaubersommer viel Zeit damit verbrachte über mich, das Leben, den Krebs und das Gesundbleiben nachzudenken und zu lesen und mich dieses <a href="https://www.amazon.de/After-Cancer-Care-Deutsche-%C3%9Cbersetzung/dp/3945261058/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1542370102&sr=8-1&keywords=after+cancer+care+deutsch" target="_blank">Buch</a> total begeistert und überzeugt hat, die Zügel mal wieder ein bisschen fester in die Hand zu nehmen und unter mein wieder eingeschlichenes Lotterleben einen Punkt zu setzen, wurden mal wieder der Kühlschrank umgekrempelt, die Yogamatte entrollt, die Laufschuhe entstaubt und ein Stand Up Paddle Board angeschafft.<br />
Somit hatte ich schon 2 Säulen des drei Punkte Plans aus dem Buch, um dem Krebs in seine Schranken zu verweisen, angegangen : gesundes Essen und Sport. Säule drei, die mentale Gesundheit und das Seelenheil, beschäftigten mich in meinen unruhigen Nächten. Das Privatleben war über den Sommer ein wenig aus den Fugen geraten, die Katze verstarb viel zu früh (mit gerade mal 17 Jahre) und vor allem viel zu plötzlich und unbestellt. Es war gespenstisch ruhig im Haus. Zu ruhig. Niemand da mit dem man sich morgens auf der Matte quälte und auch niemand der einen verzweifelt anschaute ob des vielen Gemüses welches täglich zubereitet wurde. Niemand der sonnige Nachmittage gemeinsam in der Hängematte verschlief. Und so Griff ich zu einem Buch von Hildegard. Auf Seite 347 stolperte ich hierrüber:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><strong>“Gib dem Menschen einen Hund und seine Seele wird gesund.” </strong></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Und wie eine Emmy Labskaus nun mal so tickt, nämlich ziemlich schnell tat sie noch einen Griff in ihr Kästchen mit den Lebensweisheiten und als dann dort einer ihrer Lieblingsprüche herauskam:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><strong>“Gedanken sind der Anfang von Taten.” </strong></i></div>
<br />
<br />
wurde gehandelt :-)<br />
<div style="text-align: center;">
<strong><br /></strong></div>
<br />
<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-71327625217029702922018-07-28T17:33:00.000+02:002018-07-28T17:33:09.506+02:00Mit einem blauen Auge . . .. . . davon gekommen. Es hat sich als eine Carcinoma in Situ in mich hereingeschlichen. Frechheit!<br />
Ich bin kein grosser Freund von ungebetenen Gästen, schon gar nicht solch hartnäckigen.<br />
Daher habe ich mich ohne Umwege unters Messer begeben und das Kerlchen direkt ins Jenseits befördert. War das nun ein Warnschuss? Ich werde in den nächsten Tagen dochmal meine Lebensweise überdenken . . .emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-70347017430148349982018-07-04T22:39:00.002+02:002018-07-09T15:13:20.227+02:00Oscar Wilde sagte dereinst: Am Ende wird alles gut! Wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende.<br />
Und so scheint es, als wenn dieser stiefmütterlich, in der Ecke vergessene Blog entstaubt<br />
und ein wenig aufpoliert und wieder zu Leben erweckt wird. Die Geschichte geht weiter. Was sie bringt und wohin sie uns führt ist noch ungewiss. Aber ich muss es gerade mal LAUT<br />
herrausschreien . . . "FUCK CANCER"emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-61547122262158226022016-01-15T16:14:00.000+01:002016-01-15T16:14:18.927+01:00ein jahr der herausforderungenso meine lieben (sofern da noch wer mitliest)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-HmoEs5nTs5c/VpkMb43LpnI/AAAAAAAAUfU/9Gu-JQu0mmo/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-01-15%2Bum%2B16.08.40.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-HmoEs5nTs5c/VpkMb43LpnI/AAAAAAAAUfU/9Gu-JQu0mmo/s400/Bildschirmfoto%2B2016-01-15%2Bum%2B16.08.40.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
neues jahr , neues glück! nachdem im alten jahr nicht immer alles so geschmiert lief wie ich es mir ausgemalt hatte und ich mir das ein oder andere mal eingestehen musste , dass der plan sch.....war habe ich die ersten, bekanntermaßen, antriebslosen tage des jungen jahres dazu genutzt<br />
über meine dasein zu grübeln. was will ich. wo will ich hin. mit wem. all überall sind challenges am laufen . challenge - zu deutsch herausfordeung, probe, aufgabe . . . .<br />
nein nichts bauen, kochen oder nähen...nein! versuchen den dingen um einen herum wieder mehr wertschätzung entgegenzubringen. freude und spass neu zu empfinden , oh gott es wird esoterisch :-)<br />
<br />
okay, kurz und knackig das hier ist mein plan für die nächsten 12 monate :<br />
<br />
was brauche ich wirklich?! <br />
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-shopping<br />3 Monate lang keine Kleidung , Schuhe und Taschen kaufen (selbernähen ist erlaubt)<br />
-kleidung<br />8 Wochen lang getragene Kleidung markieren, danach alles ungetragene sortieren und ausmisten<br />
-bescheidenheit<br />
1monat lang nur 10 outfits tragen (unterwäsche, schuhe und accessoires ausgenommen :-) )<br />
-fernsehen<br />einen Monat den Fernseher auslassen<br />
-ausmisten<br />einen Monat lang jeden tag etwas wegwerfen<br />
-essen<br />einen Monat lang kein essen kaufen (ausser milch für den Kaffee :-) ) und die Lebensmittel aufbrauchen die sich in den schränken befinden<br />
-genussmttel<br />einen Monat lang keine alkoholischen Getränke konsumieren<br />
-tierschutz<br />einen Monat lang vegetarisch ernähren<br />
-diy<br />einen Monat lang keine geburtstagsgeschenke kaufen , stattdessen selbstgemachtes (aus vorhandenen Materialien) verschenken <br />
-social media<br />einen Monat lang Briefe und Postkarten an freunde schicken statt mails und whats app<br />
<br />
<br />
<br />
die genaue reihenfolge muss ich in den nächsten wochen noch abstecken. gestartet habe ich amn 1.1. mit punkt 1 meiner liste .<br />
<br />
<br />
weitere vorschlägen gegenüber bin ich offen.....schreibt mir. ich werde euch auf dem laufenden halten<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-34399381965157602952015-12-07T15:47:00.001+01:002015-12-07T15:47:55.448+01:00Advent<p dir="ltr">Heute Foto job in Hamburg </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://lh3.googleusercontent.com/-bK3D7yFk2Do/VmWcGYMNUII/AAAAAAAATZs/9IBE3kvhOiY/s1600/DSC_0711.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="http://lh3.googleusercontent.com/-bK3D7yFk2Do/VmWcGYMNUII/AAAAAAAATZs/9IBE3kvhOiY/s640/DSC_0711.JPG"> </a> </div>emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-33702869269176794452015-12-06T21:59:00.002+01:002015-12-06T21:59:54.502+01:00Das zweite Lichtlein brennt<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-AbSw3Bbfg58/VmSht2lD_QI/AAAAAAAATZA/myTNZqmhixc/s1600/DSC_0705.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-AbSw3Bbfg58/VmSht2lD_QI/AAAAAAAATZA/myTNZqmhixc/s400/DSC_0705.JPG" width="225" /></a></div>
<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-70632769736860712402015-12-04T22:56:00.003+01:002015-12-04T22:56:52.259+01:00Nachgereichtdas mit dem schreiben erweist sich ja doch als fleissaufgabe....<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yLgGG011NKw/VmIJS1oo3HI/AAAAAAAATWs/COb0Q_9R1CI/s1600/DSC_0686.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-yLgGG011NKw/VmIJS1oo3HI/AAAAAAAATWs/COb0Q_9R1CI/s320/DSC_0686.JPG" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
die auflösung des chaos am 1.12.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
der adventskalender für den ritter </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-RT-MFWi7Fdo/VmIKKal9ZAI/AAAAAAAATW4/GDs2u60COdk/s1600/DSC_0697.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-RT-MFWi7Fdo/VmIKKal9ZAI/AAAAAAAATW4/GDs2u60COdk/s320/DSC_0697.JPG" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ja, es gibt sie.... schneeverliebte menschen </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-RwLl15Bp-Xs/VmIKzMar2oI/AAAAAAAATXA/gxaczMMW6xM/s1600/DSC_0700.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-RwLl15Bp-Xs/VmIKzMar2oI/AAAAAAAATXA/gxaczMMW6xM/s320/DSC_0700.JPG" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
4.12. barbaratag. wenn diese kirschzweige an weihnachten blühen , verheißt das glück fürs kommende jahr....zum "vorglühen" eine nacht in warmes wasser legen, dann ab in die vase und öfter mit frischem wasser versorgen</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
so , dann kann adventtag 5 kommen</div>
emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-79168890470401299352015-12-02T19:21:00.002+01:002015-12-02T19:22:15.826+01:00Dezember Projectdas mit dem schreiben ist ja immer so eine sache . vielleicht schaffe ich es<br />
wenigstens 31 tage lang, jeden tag ein foto zu machen :-) <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-EIMB2cjhOKE/Vl82aGOfoOI/AAAAAAAATNs/ooBJgg2cEes/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-12-02%2Bum%2B19.18.36.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="393" src="http://2.bp.blogspot.com/-EIMB2cjhOKE/Vl82aGOfoOI/AAAAAAAATNs/ooBJgg2cEes/s400/Bildschirmfoto%2B2015-12-02%2Bum%2B19.18.36.png" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
1. dezember </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
letzte adventskalender vorbereitungen </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-10943991359264175742015-09-20T15:07:00.000+02:002015-09-20T15:08:07.304+02:00Superfood Woche 2nachdem am wochenende die zügel erwas schliffen, solche dinge wie picknick mit ritter am elbstrand<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-e-5Q2tL14j0/Vf6oAbQawzI/AAAAAAAAR2E/y0EhfL1W9_E/s1600/DSC_0333.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-e-5Q2tL14j0/Vf6oAbQawzI/AAAAAAAAR2E/y0EhfL1W9_E/s400/DSC_0333.JPG" width="225" /></a></div>
<br />
und flammkuchen essen mit den liebsten freunden und food truck festival in hamburg durchkreuzten meinen plan. ging es am montag in die zweite superfood woche. ehrlicherweise muss ich hier mal gestehen, dass es neben einer arbeitsmässig vollgepackten woche und dem ganz normalen wahnsinn auch mir nicht immer gelingt tolles essen auf den tisch zu bringen. ich versuche an solchen tagen wenigstens einmal gut und warm zu essen, zur not auch am nachmittag und wende mich dann dem intermittierenden fasten zu. (d.h. ich esse erst am nächsten morgen wieder) da freut sich nicht nur der bauch auch die jeans sitzt gleich nicht mehr so stramm und es ist zeit für anderes gewonnen 😀 <br />
morgens blieb es meist bei meiner joghurt routine, deckel auf, honig und leinöl reingerührt müsli dazu und frisches obst, lässt sich auch prima mit zur arbeit nehmen.<br />
am montag gab es nicht nur mutter kind abend in begleitung eines köstliches mandel hühns<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-xhmA_L2ymrs/Vf6pMvlUtkI/AAAAAAAAR2Q/h9hmrwB7HH0/s1600/DSC_0346.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-xhmA_L2ymrs/Vf6pMvlUtkI/AAAAAAAAR2Q/h9hmrwB7HH0/s400/DSC_0346.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
(die andere hälfte für den nächsten tag hat sich, des nächtens einer der pelzigen mitbewohner aus der Pfanne gemopst😅 *) und erkennt ihr das orangene ? ja es war immer noch papaya da .....<br />
<br />
dienstag gab es frittata mit lauchzwiebel, tomate und schafskäse auf dinkelbrot<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-LY8f1PHxMTA/Vf6pd0M0XeI/AAAAAAAAR2Y/wn4e7oLzvbo/s1600/DSC_0359.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://4.bp.blogspot.com/-LY8f1PHxMTA/Vf6pd0M0XeI/AAAAAAAAR2Y/wn4e7oLzvbo/s400/DSC_0359.JPG" width="400" /></a></div>
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und statt abendbrot siehe oben* ging es zum ausgiebigen yoga workout und um 22h ins bett. so hält man auch die 16 stunden "futterpause" am einfachsten aus.<br />
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mittwoch und donnerstag stand soviel auf dem zettel, da folgte die strafe auf dem fusse. in form einer echt ätzenden migräne, der an 2 abenden nur noch mit mandelmilch/dinkelgriessbrei plus selbstgemachten brombeerkompott aus dem ritterlichen garten die stirn geboten werden konnte.<br />
nicht unbdeingt superfood aber wohlfühlfood at its best . brombeeren sind kleine vitaminbomben mit dem höchsten anteil an provitamin a unter den beerenfrüchten. daraus macht unser körper vitamin a unter anderem gut für die augen . aber auch vitamin c und e wirkt als zellschutz.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CkZxeRAICKM/Vf6qwRB1LfI/AAAAAAAAR20/Tl9ookHU0Kc/s1600/DSC_0357.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-CkZxeRAICKM/Vf6qwRB1LfI/AAAAAAAAR20/Tl9ookHU0Kc/s400/DSC_0357.JPG" width="225" /></a></div>
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am freitag gab es dann das volle work programm und in der mittagspause zwischen 2 jobwechseln hatte ich lediglich zeit für einen kaffee plus obst und diesen wunderbaren veganen power bällchen. selbstgezaubert aus lauter feinen zutaten, sind kugelrund und lecker und halten lange satt . bis am abend superfood brechen anstand mit den freunden beim lieblingsspanier :-)<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_47X0brdo5w/Vf6qmpI_rXI/AAAAAAAAR2k/27dGNZ4tdgg/s1600/DSC_0350.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-_47X0brdo5w/Vf6qmpI_rXI/AAAAAAAAR2k/27dGNZ4tdgg/s320/DSC_0350.JPG" width="180" /></a></div>
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<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-24030489872342138812015-09-14T19:25:00.001+02:002015-09-14T19:25:21.832+02:00Superfood - wie es weitergingwie das so ist im leben , alles läuft - aber selten in die erhoffte richtung. da am dienstag arbeitseinsatz in hamburg angesetzt war musste ich mit dem üblichen frühstücksmüsli starten, das geht schnell und ich kann es auch im halbschlaf zusammenrühren und mitnehmen (quark, leinöl, honig, müsli und frisches obst) leinöl ist immer superfood da es reichlich omega 3 und 6 fettsäuren enthält. gut fürs immunsystem bei depressionen und hyperaktivität, macht schön und freut die darmflora :-)<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-KXAM9IPYs5Y/Vfa-1QJtDLI/AAAAAAAARlw/uXV72nplyJs/s1600/DSC_0300.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-KXAM9IPYs5Y/Vfa-1QJtDLI/AAAAAAAARlw/uXV72nplyJs/s400/DSC_0300.JPG" width="400" /> </a></div>
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am abend hab ich es dann aber doch geschafft jede menge weissen und roten mangold zu einem </div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-RzifwRKOV1k/VfbA5RF14aI/AAAAAAAARl8/6IitB42doRs/s1600/DSC_0304.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://4.bp.blogspot.com/-RzifwRKOV1k/VfbA5RF14aI/AAAAAAAARl8/6IitB42doRs/s400/DSC_0304.JPG" width="400" /> </a></div>
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recht passablen salat zu verarbeiten </div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-aELSgecH-xY/VfbBLVEjU4I/AAAAAAAARmE/O9fnlNz9KX4/s1600/DSC_0307.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-aELSgecH-xY/VfbBLVEjU4I/AAAAAAAARmE/O9fnlNz9KX4/s400/DSC_0307.JPG" width="225" /> </a></div>
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voila . linsen mangold salat mit papaya . das in papaya enthaltene papain regt die verdauung an und soll die einlagerung von "depotfetten" erschweren. papaya ist ausserdem reich an extragesunden mineral- und nährstoffen : magnesium, eisen, kalzium, den vitaminen a b c betacarotin und enzymen.</div>
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da es papayas ja eher selten in ein personen haushaltsgrösse gibt , wurde an den darauffolgenden tagen zum frühstück "megapower" in form von weiteren papaya würfelchen mit chiapudding und noch mehr obst kredenzt.</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-iZq3FfSTMQY/Vfb_qnHVaOI/AAAAAAAARmY/N-ezcB8KoFU/s1600/DSC_0320.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-iZq3FfSTMQY/Vfb_qnHVaOI/AAAAAAAARmY/N-ezcB8KoFU/s400/DSC_0320.JPG" width="225" /> </a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-f0R7QxkCDMY/VfcBMi1GE6I/AAAAAAAARmk/9V7TsdeGtjQ/s1600/DSC_0327.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://3.bp.blogspot.com/-f0R7QxkCDMY/VfcBMi1GE6I/AAAAAAAARmk/9V7TsdeGtjQ/s400/DSC_0327.JPG" width="400" /> </a></div>
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chia-samen, das kraftspendende saatgut der mayas. sie enthalten 10mal mehr omega 3 als lachs, 4x mehr eisen als spinat, 5 mal mehr calcium als vollmilch usw. - usw.</div>
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sie sollen darüber hinaus einen natrürlich blutverdünnenden effekt haben was dann wiederum das schlaganfall und herzinfarkt risiko deutlich senken kann. </div>
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emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-77612983646833492042015-09-07T22:59:00.000+02:002015-09-07T22:59:09.116+02:00Eine Woche Superfoodhabe ich mir auf die küchentür geschrieben . . . mehr energie , eine noch schönere haut :-) plus power fürs immunsystem und als topping ein längeres und leben! das hört sich ja ganz vielversprechend an und so startete ich heute nach 16 stündiger "intermittierender" fastenpause .<br />
das erste was die küche heute verliess und auf meinem mein teller landete, war folgendes:<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-q2_QyYpyDOc/Ve3zFNsL3CI/AAAAAAAARLk/eF_t6wCaiNQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-09-07%2Bum%2B22.24.51.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-q2_QyYpyDOc/Ve3zFNsL3CI/AAAAAAAARLk/eF_t6wCaiNQ/s320/Bildschirmfoto%2B2015-09-07%2Bum%2B22.24.51.png" width="317" /></a></div>
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pasta mit oliven, mangold, zwiebel und orange - mangold liefert jede menge vitamine und neben kalzium, magnesium, folsäure und einigen anderen schlauen sachen noch reichlich sekundäre pflanzenstoffe <br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-mgLe4nLJXZA/Ve31s20qdMI/AAAAAAAARME/NEIkLb_yePU/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-09-07%2Bum%2B22.37.17.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="http://3.bp.blogspot.com/-mgLe4nLJXZA/Ve31s20qdMI/AAAAAAAARME/NEIkLb_yePU/s320/Bildschirmfoto%2B2015-09-07%2Bum%2B22.37.17.png" width="320" /></a></div>
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nach reichlichem verzehr vom lecker wasser ;-) und wenig kaffee gab es dann eine bunte minestrone mit ei und quinoa . crazy colour food . quinoa wird in labskaushausen ja immer und ständig verarbeitet . in studien wurde mittlerweile nachgewiesen , dass quinoa unter anderem das krebsrisiko mindern kann ausserdem ist der getreide ersatz toll für allergiker - das kleine korn enthält nämlich kein gluten . emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-9628591274923262422015-09-05T16:43:00.002+02:002015-09-05T16:43:26.044+02:00Vor meiner Tür . . .<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-naYvi3qgBQs/Ver_Hi0wwBI/AAAAAAAARDc/o2GYfJR9Od0/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-09-05%2Bum%2B16.40.59.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-naYvi3qgBQs/Ver_Hi0wwBI/AAAAAAAARDc/o2GYfJR9Od0/s320/Bildschirmfoto%2B2015-09-05%2Bum%2B16.40.59.png" width="317" /></a></div>
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. . . wachsen seit neuestem "catberrys". viel zu schade um sie in die marmelade zu rühren :-)<br />
tolles labskaushausen !emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-33169056578837477942015-08-26T12:25:00.002+02:002015-08-26T12:25:32.668+02:00Arme Ritter . . . . . die sind eigentlich gar nicht so arm die ritter, die. diese kamen recht "reich" daher, nur das brot habe ich mir beim letzten restaurantbesuch einpacken lassen :-)<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pBjnH4rC1O8/Vd2TUnkX5DI/AAAAAAAAQ0Q/nOffz2edGAU/s1600/DSC_0077.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-pBjnH4rC1O8/Vd2TUnkX5DI/AAAAAAAAQ0Q/nOffz2edGAU/s400/DSC_0077.JPG" width="225" /> </a></div>
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mit süsser crème fraîche und obst aus dem eigenen garten. wann hast du eigentlich das letzte mal arme ritter gegessen?<br />
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<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-5164122644791281602015-08-20T09:56:00.001+02:002015-08-20T09:56:36.955+02:00Emmy Labskaus : Warten<a href="http://emmylabskaus.blogspot.com/2015/08/warten.html?spref=bl">Emmy Labskaus : Warten</a>: auf den kuss der muse. im labskausland ist der notstand ausgebrochen. nichts ist im flow, das chi stockt und das hirn streikt ! das chaos br...emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-66708625556414759962015-08-20T09:51:00.003+02:002015-08-20T09:54:13.925+02:00Wartenauf den kuss der muse. im labskausland ist der notstand ausgebrochen. nichts ist im flow, das chi stockt und das hirn streikt ! das chaos breitet sich aus und es bleibt nichts als abzuwarten wohin die reise geht<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TGWrXapVkck/VdWF17xonGI/AAAAAAAAQpo/AcBtRGh4TOk/s1600/DSC_0095.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://3.bp.blogspot.com/-TGWrXapVkck/VdWF17xonGI/AAAAAAAAQpo/AcBtRGh4TOk/s400/DSC_0095.JPG" width="400" /> </a></div>
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den felligen mitbewohnern geht es ähnlich</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-oBYPyXJSibI/VdWGGeH5r7I/AAAAAAAAQp0/PFIzY2knUY8/s1600/DSC_0098.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-oBYPyXJSibI/VdWGGeH5r7I/AAAAAAAAQp0/PFIzY2knUY8/s400/DSC_0098.JPG" width="400" /> </a></div>
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einzig die küche funktioniert</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vr5X7uc66Wc/VdWGaaiROjI/AAAAAAAAQp8/-7mfZB_FNOc/s1600/DSC_0082.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-vr5X7uc66Wc/VdWGaaiROjI/AAAAAAAAQp8/-7mfZB_FNOc/s400/DSC_0082.JPG" width="225" /></a></div>
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arme ritter an frischen beeren </div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yeEC27I__S8/VdWGptguujI/AAAAAAAAQqE/roT0hBjfMYA/s1600/DSC_0162.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-yeEC27I__S8/VdWGptguujI/AAAAAAAAQqE/roT0hBjfMYA/s400/DSC_0162.JPG" width="225" /> </a></div>
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und rote beete burger </div>
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<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-36176070539985394962015-07-06T19:56:00.002+02:002015-07-06T19:56:47.395+02:00Sommerzeitim labskausland. gut veorbeigeschifft an allen grippeviren, alle nennenswerten untersuchungen ohne befund hinter mir gelassen. zahnprobleme dem besten arzt anvertraut die grösste hitze einigermassen überstanden. lässt es sich jetzt unter gelegentlichen wolkenfeldern und einer etwas frischen brise allerbest mit einem vorgeburtstagsgeschenk und einem kaffe nebst erbeerbecher auf der terrasse aushalten.<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-dIBEvnssp7c/VZrBSyM-F7I/AAAAAAAAPa8/RccZF3gtA8k/s1600/IMG_20150706_172502434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-dIBEvnssp7c/VZrBSyM-F7I/AAAAAAAAPa8/RccZF3gtA8k/s400/IMG_20150706_172502434.jpg" width="400" /></a></div>
<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-57596088548525740462015-04-14T09:05:00.000+02:002015-04-14T09:05:14.444+02:00Heisses zu Osternja, es gibt sie noch die emmy. um endlich aus ihrer winterschlafphase zu erwachen hat sie sich mit freunden aufgemacht der party insel einen kleinen besuch abzustatten. bei herrlichstem osterwetter wurde in kurzen hosen relaxt - gegrillt - geshoppt - und natürlich die temperatur des mittelmeeres gecheckt.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-zwaoGOPNxQo/VSy61c-9YpI/AAAAAAAAOVA/w7B-qKBMWSE/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-04-14%2Bum%2B08.58.59.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-zwaoGOPNxQo/VSy61c-9YpI/AAAAAAAAOVA/w7B-qKBMWSE/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-04-14%2Bum%2B08.58.59.png" height="371" width="400" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-JDOgCQucBvE/VSy6HOru6FI/AAAAAAAAOUE/ilK97wMOIqc/s1600/IMG_20150402_125703739_HDR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-JDOgCQucBvE/VSy6HOru6FI/AAAAAAAAOUE/ilK97wMOIqc/s1600/IMG_20150402_125703739_HDR.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-M7z4otPhigw/VSy6HsxnLvI/AAAAAAAAOUM/OOZXN2L8FQQ/s1600/IMG_20150402_191706491_HDR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-M7z4otPhigw/VSy6HsxnLvI/AAAAAAAAOUM/OOZXN2L8FQQ/s1600/IMG_20150402_191706491_HDR.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pFfMlOduhlw/VSy6IYa0ozI/AAAAAAAAOUg/QYYDgRmvBQ8/s1600/IMG_20150405_102812136_HDR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-pFfMlOduhlw/VSy6IYa0ozI/AAAAAAAAOUg/QYYDgRmvBQ8/s1600/IMG_20150405_102812136_HDR.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CLvdQduJzc4/VSy5_IpC9OI/AAAAAAAAOTs/NHv93lP8eWo/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-04-14%2Bum%2B08.52.56.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-CLvdQduJzc4/VSy5_IpC9OI/AAAAAAAAOTs/NHv93lP8eWo/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-04-14%2Bum%2B08.52.56.png" height="367" width="400" /> </a></div>
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jetzt ist auch der letzte schlaf aus den augen gwischt - die zweite mammographie nach stunde null positiv ausgefallen - das mrt zeigt schweigen an der ms front</div>
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die ersten blumen im garten blühen und die sonne lacht meist dazu</div>
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also starten wir neu durch</div>
<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-23558333959590943372015-02-04T02:18:00.001+01:002015-02-04T02:18:38.521+01:00Reviewauf den tag genau 365 tage ist es her, dass ich die letzte chemomedizin
bekommen habe.<br />
kaum mehr vorstellbar. tage ohne haare, schlaflose nächte. operationen, bestrahlung und kaum mehr was auf den rippen. es ist zeit kurz mal die
luft anzuhalten und zurück zu blicken auf ein aufregendes jahr voller aktionen und zauberhafter menschen und ereignisse , bevor das rad sich gleich weiterdreht.<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3knUK5YfxMk/VNFunmQmUCI/AAAAAAAANBA/eHHtT8FCCKw/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.15.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-3knUK5YfxMk/VNFunmQmUCI/AAAAAAAANBA/eHHtT8FCCKw/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.15.png" height="303" width="400" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-lZephavYmhE/VNFupD__NmI/AAAAAAAANBU/eVhxqndHEK0/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.54.28.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-lZephavYmhE/VNFupD__NmI/AAAAAAAANBU/eVhxqndHEK0/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.54.28.png" height="400" width="367" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_dAzVa4Y5KY/VNFumGZDjpI/AAAAAAAANAs/8KBqrMF9UBk/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.51.59.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-_dAzVa4Y5KY/VNFumGZDjpI/AAAAAAAANAs/8KBqrMF9UBk/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.51.59.png" height="355" width="400" /> </a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wKbiJ8zfbe4/VNFumQ965YI/AAAAAAAANA0/_-q0sUlgu2E/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.52.13.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-wKbiJ8zfbe4/VNFumQ965YI/AAAAAAAANA0/_-q0sUlgu2E/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.52.13.png" height="301" width="400" /> </a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-7Q-jxQpJpLw/VNFysRe0BzI/AAAAAAAANDA/yXnr_Y5AzeI/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B02.12.29.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-7Q-jxQpJpLw/VNFysRe0BzI/AAAAAAAANDA/yXnr_Y5AzeI/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B02.12.29.png" height="370" width="400" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2hVwwVr4PR0/VNFunREla6I/AAAAAAAANA4/OspWn7QDgT4/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.52.41.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-2hVwwVr4PR0/VNFunREla6I/AAAAAAAANA4/OspWn7QDgT4/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.52.41.png" height="400" width="363" /> </a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_-wOcUqDsSQ/VNFuoBd4u2I/AAAAAAAANBI/Tnchn3xAZJk/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.46.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_-wOcUqDsSQ/VNFuoBd4u2I/AAAAAAAANBI/Tnchn3xAZJk/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.46.png" height="400" width="380" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ttZy2aY9e7w/VNFumaZ4kII/AAAAAAAANAw/Mwyf0rmM46Y/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.52.31.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ttZy2aY9e7w/VNFumaZ4kII/AAAAAAAANAw/Mwyf0rmM46Y/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.52.31.png" height="400" width="377" /></a> </div>
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<br /></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-5-2c8C0XOcA/VNFxhMQlcaI/AAAAAAAANCs/KIzD_c95T8c/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B02.09.53.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-5-2c8C0XOcA/VNFxhMQlcaI/AAAAAAAANCs/KIzD_c95T8c/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B02.09.53.png" height="400" width="380" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PAjLfYNx6yM/VNFupvoF8WI/AAAAAAAANCA/xkau5OHs-hg/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.54.45.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-PAjLfYNx6yM/VNFupvoF8WI/AAAAAAAANCA/xkau5OHs-hg/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.54.45.png" height="377" width="400" /> </a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LHaILrMqrMI/VNFunqomwHI/AAAAAAAANA8/tIOoRJmkkcQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.03.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LHaILrMqrMI/VNFunqomwHI/AAAAAAAANA8/tIOoRJmkkcQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.03.png" height="381" width="400" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qSVAkdx4OsA/VNFyknbTi6I/AAAAAAAANC4/nvum3ISS3mE/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B02.13.53.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-qSVAkdx4OsA/VNFyknbTi6I/AAAAAAAANC4/nvum3ISS3mE/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B02.13.53.png" height="305" width="400" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uJCAZtD5qvU/VNFuo0Y-n7I/AAAAAAAANBQ/EmRzKIxAJKs/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.54.15.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-uJCAZtD5qvU/VNFuo0Y-n7I/AAAAAAAANBQ/EmRzKIxAJKs/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.54.15.png" height="400" width="385" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2iEqZfQyZNE/VNFup5mnLEI/AAAAAAAANBg/Qe4xE8ry4hg/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.55.10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2iEqZfQyZNE/VNFup5mnLEI/AAAAAAAANBg/Qe4xE8ry4hg/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.55.10.png" height="400" width="366" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-r-p0cczpZCg/VNFuqaoM1qI/AAAAAAAANBo/bjCbBGvsa9k/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.55.21.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-r-p0cczpZCg/VNFuqaoM1qI/AAAAAAAANBo/bjCbBGvsa9k/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.55.21.png" height="387" width="400" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-t_FD4BdPL7E/VNFuoiuwnsI/AAAAAAAANBM/eDB6_21aiUg/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.59.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-t_FD4BdPL7E/VNFuoiuwnsI/AAAAAAAANBM/eDB6_21aiUg/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.59.png" height="400" width="365" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6gU3d02Mx0g/VNFupvGdBMI/AAAAAAAANBc/55jk9jUDcfE/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.54.57.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-6gU3d02Mx0g/VNFupvGdBMI/AAAAAAAANBc/55jk9jUDcfE/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.54.57.png" height="292" width="400" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mbHdC6pxMbg/VNFun3hd-SI/AAAAAAAANBE/RMVwc05mJ90/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.32.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mbHdC6pxMbg/VNFun3hd-SI/AAAAAAAANBE/RMVwc05mJ90/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.53.32.png" height="400" width="380" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-PEXtTBvKpFk/VNFuqhZf9oI/AAAAAAAANBs/H3YKgve22tA/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.55.35.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-PEXtTBvKpFk/VNFuqhZf9oI/AAAAAAAANBs/H3YKgve22tA/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-02-04%2Bum%2B01.55.35.png" height="378" width="400" /></a></div>
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emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-38398395947418013212015-01-26T14:34:00.000+01:002015-01-26T14:34:14.052+01:00Etwas Deftigesstand auf dem speiseplan. das rezept fliegt schon seit monaten von einer ecke in die nächste , sollte es doch zwingend getestet werden - vorgestern war es dann endlich soweit . zum passenden wetter und dem geeigneten gast wurde mal wieder die töpfe geschwungen. (die oliven hab ich mir gespart (der gast mag sie nicht so !) stattdessen als sättigungsbeilage noch ein recht ordentliches ratatouille und eine lecker cremige polenta bereitet. die fellnasen durften sich über die markknochen freuen, während wir nach einem wirklich köstlichem mahl mit vollen bäuchen durch den verschneiten winterwald zum heimischen lichtspielhaus marschierten um den abend mit eiskonfekt und einem netten filmchen ausklingen zu lassen .<br />
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-P31YyDllxNU/VMY84GiAGbI/AAAAAAAAMzQ/h3eo6ooYAKk/s1600/DSC_0144.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-P31YyDllxNU/VMY84GiAGbI/AAAAAAAAMzQ/h3eo6ooYAKk/s1600/DSC_0144.JPG" height="640" width="360" /> </a></div>
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<br /></div>
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<span style="color: #999999;">kalbshaxe mit zitronen und oliven </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #999999;">1,5 kg kalbshaxe in 2 oder 3 stücken - 1 in salz eingelegte zitrone - 1 zwiebel - 1 karotte - 1 zweig rosmarin - 200g gemischte oliven - 8cl olivenöl - 2 würfel zucker - 1 o.2 löffel harissa - salz & pfeffer</span></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #999999;">die kalbshaxe von allen seiten etwa 5 min im heissen öl in einer schweren kasserolle anbraten. herausnehmen und salzen und pfeffern. die klein gewürfelte karotte mit der ebenfalls gewürfelten zwiebel in das bratfett geben bei milder hitze 5 minuten schmoren, dann die gut abgespülte und halbierte salzzitrone dazugeben und mit 60cl wasser aufgiessen. 2 würfel zucker und das harissa dazugeben das fleisch wieder einfüllen und bei geschlossenem deckel 1,5 std bei kleiner flamme unter gelegentlichem wenden schmoren lassen. dann die oliven dazugeben und eine weitere halbe stunde fertig garen. bon apetit</span></div>
<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-80652878788799099492015-01-12T16:38:00.001+01:002015-01-12T16:38:06.682+01:00Antriebsschwächeemmys ladegerät scheint leicht defekt zu sein. die volle akkuleistung wird in diesen ersten januar tagen nicht erreicht. ausgiebieges ausschlafen, bewegung an der frischen luft und gesundes auf dem teller und im becher schaffen es zur zeit nicht, mich in das neue jahr zu katapultieren. ich hänge wie so oft, zwischen den jahren fest. meine liebsten müssen mürrische launen ertragen und selbst mag ich mich auch gerade so gar nicht leiden. da hilft nur grenzenlose faulenzerei mit strickzeug und katze und dem internet auf dem sofa und hoffen, dass die tage schnell länger und wärmer werden , solange spinne ich neue ideen und gestricktes im liegen aus :-)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FARr4wPbkiM/VLPp7ZkDsBI/AAAAAAAAMpg/Pam0icekCnQ/s1600/DSC_0108.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-FARr4wPbkiM/VLPp7ZkDsBI/AAAAAAAAMpg/Pam0icekCnQ/s1600/DSC_0108.JPG" height="225" width="400" /> </a></div>
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<br />emmylabskaushttp://www.blogger.com/profile/13976456885794317318noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-981557254966441732.post-80428897660606161442015-01-03T23:20:00.001+01:002015-01-03T23:20:29.011+01:00Neues Spiel - Neues Glückund schon ist es da, das neue jahr. noch ein wenig schläfrig laufen die kleinen rädchen in meinem kopf und fangen leise an pläne zu schmieden um dieses jahr phantastisch zu machen. der anfang ist gemacht. eine neue küche - diesmal für das feriendomizil unter spanischer sonne, damit auch dort bald kerngesunde almcuisine mahlzeiten zubereitet werden können :-)<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-z_N8m0I2Hfo/VKhrCcldpPI/AAAAAAAAMZ0/rk8n-oUv0RI/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-01-03%2Bum%2B23.18.11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-z_N8m0I2Hfo/VKhrCcldpPI/AAAAAAAAMZ0/rk8n-oUv0RI/s1600/Bildschirmfoto%2B2015-01-03%2Bum%2B23.18.11.png" height="381" width="400" /></a></div>
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